Wiosenna dieta powinna być zatem lekka, bogata w warzywa, owoce, pełnowartościowe pieczywo, a także naturalne jogurty oraz kefiry. Zawarte w nich witaminy i związki mineralne pomogą zapobiec infekcjom, o które teraz nietrudno Produkty te stanowią doskonałe źródło naturalnego błonnika, który skutecznie oczyszcza układ trawienny, aktywizuje jego pracę i wchłania szkodliwe związki, które potem usuwa z organizmu.
Nie wiem czy zdrowe byłoby zjedzenie tego wszystkiego na raz a patrząc na to , mam wrażenie ,że mogłabym to zrobić. słyszałam ,że żeby być zdrowym trzeba codziennie zjeść coś zielonego, coś zółtego, coś czerwonego, coś pomarańczowego i coś fioletowego.,No to lecę szukać kolorów w lodówce :-)
OdpowiedzUsuńI co kolory znalazłaś?no nie na jeden dzień chyba za dużo chociaż jarzyny to pasza objętościowa miło mi za odwiedziny wiosenne i ciepłe sloneczko przesyłam pozdrawiam
UsuńPysznie wyglądają takie jedzenia prawda mało je się takie rzeczy.Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńJa bardzo lubię jarzyny i wszelką zieleninę ,, czekam az sie trawa zazieleni więcej''to pójdę się paść ha,ha,...do tego jeszcze owoce i zdrowie na talerzu pozdrawiam
UsuńZdrowie to podstawa.
OdpowiedzUsuńNa zdjęciach wszystko jest piękne i zachęcające do zjedzenia.
Sama staram się odżywiać zdrowo. Polecam wszystkim, szczególnie na wiosnę.
Pozdrawiam bardzo cieplutko:-)))
Wiosenna kuracja sprzyja zdrowiu a jeszcze parę ćwiczeń czy jazda na rowerze to już sukces serdecznie pozdrawiam
UsuńStaramy się dbać o dietę nie tylko wiosną. Chociaż prawdą jest, że po zimie człowiek ciut więcej waży. Warzywa na parze bardzo często robimy. Dziś również, ale dodaliśmy do nich kiełbaskę, którą właśnie robiliśmy już na święta. Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuńTo się chwali warzywa owoce i jeszcze dodatek swojskiej kiełbaski niebo w gębie ,na parze też gotuję można doprawić ziołami serkami ,jogurtami samo zdrowie serdecznie pozdrawiam miłego weekendu
OdpowiedzUsuńZdrówko to jest coś bezcennego..!!!
OdpowiedzUsuńPysznie to wszystko wygląda:)
Pozdrawiam
Witaj!Zdrowie i jeszcze raz zdrowie to bezcenny dar trzeba dbać o nie niekiedy doceniamy wtedy jak sami mamy klopoty życzę świetnego zdrówka i samopoczucia miło mi za wizytę daj znać jak będziesz blogować chętnie Cie odwiedzę serdecznie pozdrawiam i ciepełko z poludnia Polski przesyłam
UsuńPozdrawiam również z południowej Polski:):)
Usuń:):)
Moja dieta jest wiosenna przez cały rok: jestem wegetarianką na bezglutenowej diecie.
OdpowiedzUsuńLubię kolorowe talerze, kolorowe = dużo warzyw.
Serdeczności, j.
To nic tylko pogratulować chętnie bym dołączyła do diety wegetariańskiej -mięsko też lubię tak chyba trudno polączyć dwie rzeczy razem może od urodzenia masz taką dietę i pochodzisz z rodziny wega może łatwiej? cieszę się z odwiedzin serdeczności pozdrawiam
UsuńNowalijki potrafią być zdradliwe. Wiele lat temu poważnie zatrułam się rzodkiewkami, które najprawdopodobniej porządnie były posypane jakąś chemią. Od tej pory ich nie kupuję, czekam, aż będę miała na działce własne.
OdpowiedzUsuńSerdecznie pozdrawiam.
Anno nowalijki są bardzo kuszące a faktem jest ze swojej grzadki są na pewno zdrowsze bo wiadomo co sie do nich dało teraz myślę ze sa sprawdzane i pod odpowiednimi wymogami sprzedawane serdecznie pozdrawiam
UsuńWitaj Różo!
OdpowiedzUsuńLubię wiosenne nowalijki, ale te kupne należy starannie wypłukać. Jak na razie nie mam więc sensacji żołądkowych. Też czekam na te z ogródka żony, bo co własne, to najpewniejsze.
Pozdrawiam wiosennie.
Michał
Bardzo lubię rzodkiewki i ogórki, więc wszystkie sałatki dla mnie. Pozdrawiam lubiących kolorowe talerze :)
OdpowiedzUsuńU Ciebie samo zdrowie... więc ja nie powiem co jadam:-)))))))
OdpowiedzUsuńJejku, ale smaczności przedstawiłaś! Uwielbiam takie jedzenie! W ogóle po przeczytaniu przypomniałam sobie, że mam kefir w lodówce i właśnie po niego idę:)
OdpowiedzUsuńWszystko to co proponujesz Loteczko jest smaczne i zdrowe tylko w dzisiejszych czasach to z tymi nowalijkami trzeba uważać, bo nie wszystkie mogą nam wyjść na zdrowie. Nigdy, np. nie kupuję takiej "wypasionej" (dużej rzodkiewki, bo wiadomo, że ona nie jest naturalna. A najlepiej to jeść warzywa ze swojego ogrodu ino nie każdy go ma - niestety.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie.
Ło matko coś mi się pokićkało z tą Loteczkę, no tak u Lotki zielono i u Ciebie... też :)
UsuńBuziole.